По данным исследований число супружеских пар с диагнозом «бесплодие» с каждым годом растет. В нашей стране частота бесплодия отмечается в различных регионах от 17% до 24%. Так, в 2022 году распространенность женского бесплодия выросла на треть, мужского — почти в два раза по сравнению с 2011 годом.
Медики констатируют, что одной из причин невозможности зачатия ребенка являются непролеченные инфекции, передаваемые половым путем, другие инфекции, перенесенные с осложнениями, вредные производственные факторы.
К сожалению, достаточно много супружеских пар не замечают, как тикают биологические часы и откладывают деторождение на более поздний возраст, ставя на первое место карьеру, накопление материальных благ, свободное времяпрепровождение. Достаточно часто можно услышать от супругов «мы хотим пожить для себя».
Но не стоит забывать про естественный процесс репродуктивного старения. Да, поздний возраст приводит к проблемам с зачатием. Если для женщин в возрасте 20-28 лет риск развития бесплодия составляет 10%, то для 35-летних женщин достигает 25%.
В 2023 году в регионе появилось на свет 5487 маленьких мурманчан.
Специалисты центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали, что зарождение будущей жизни – важный шаг на пути к родительству:
— Внутриутробное развитие малыша зависит не только от наследственности и физического здоровья обоих будущих родителей, но и от образа их жизни, и прежде всего, женщины во время беременности. Если до беременности вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, отражались на здоровье самой женщины, то в период вынашивания пагубные пристрастия самым негативным образом сказываются на еще неродившемся ребенке.
Медики предупреждают:
— Курящая беременная женщина наносит огромный вред не только своему здоровью, но и здоровью ребенка. В табачном дыме содержится множество вредных веществ (никотин, окись углерода, цианид водорода, смолы, канцерогены), которые через плаценту попадают в организм ребенка, делая его пассивным курильщиком уже в утробе матери. В первом триместре беременности курение особенно опасно, так как в это время происходит формирование внутренних органов малыша. Поэтому довольно часто у таких детей наблюдаются различные аномалии развития.
Алкоголь опасен на любом сроке беременности, поскольку он проникает в кровь, а кровоток – единственный способ питания малыша, пока он находится в утробе матери. Организм малыша не способен к переработке алкоголя, так как ещё не вырабатывает нужные ферменты. Сильнее всего в этом случае страдают печень и мозг ребёнка. Для беременных женщин не существует безопасной дозы алкоголя. Вот почему врачи рекомендуют полный отказ от спиртных напитков в период вынашивания ребёнка.
Святая обязанность будущей матери – обеспечить во время беременности наилучшие условия для внутриутробного развития ребенка. Никогда не поздно бросить курить, отказаться от алкоголя и иных зависимостей ради собственного здоровья и здоровья будущего ребёнка.
С 4 марта 2024 года продолжается Неделя здоровья матери и ребенка
Здоровая мама – здоровый малыш!
Рождение ребенка – это большое счастье в жизни каждой женщины. Но также это и огромная ответственность перед будущим человеком. Здоровье находящегося в утробе ребенка, напрямую зависит от образа жизни матери: ее питания, сна, психоэмоционального состояния, отсутствия вредных привычек и т.д.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова дала советы будущим мамам:
- Следует полностью отказаться от вредных привычек, таких как алкоголь и табакокурение, которые могут нанести серьезный вред ребенку. Алкоголь губительно влияет на еще нерожденного ребенка, который может родиться со множественными патологиями. Помните, что безопасных доз алкоголя не существует!
- Как только вы решите стать матерью, надо сразу отказаться от курения, включая альтернативные формы. Вредные вещества, содержащие в сигаретах и электронных устройствах, замедляют рост плода, снижают иммунитет ребенка, могут привести к преждевременным родам, повышают риск его внутриутробной гибели. Курение в присутствии беременной также негативно воздействует на здоровье будущего ребенка.
- Благополучное развитие малыша зависит от сбалансированного питания мамы. В свой рацион следует включить достаточное количество белков (мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты), медленных углеводов (зерновой хлеб, каши, макароны твердых сортов, рис и другие зерновые продукты), жиров (подсолнечное, кукурузное, оливковое масло), минеральных солей (свежие фрукты и овощи, зелень). Следует отказаться от жирной, острой и жаренной пищи, ограничить потребление соли и сахара.
- Если имеется избыточная масса тела, надо постараться сбросить лишние килограммы ещё до беременности для снижения риска возможных осложнений, особенно на поздних сроках беременности.
- Оптимальная продолжительность ночного сна — не менее 8-9 часов.
- Во время беременности возрастает потребность в кислороде, поэтому стоит больше гулять на свежем воздухе.
- Очень важна благоприятная атмосфера в доме, без семейных конфликтов и стрессов. С наступлением беременности женщины становятся ранимыми, и близкие люди, особенно муж, должны это понимать и окружать будущую маму вниманием и заботой.
Специалист также напомнила о важности раннего обращения к врачу – до 12 недель беременности и регулярном наблюдении в женской консультации.
Пусть время ожидания и рождения ребенка будет самым счастливым периодом Вашей жизни!