Елена Владимировна Мельникова-Чепикова (в дев. Мельникова, 17 июня 1971, Артёмовский, Свердловская область, СССР) —советская и российская биатлонистка, бронзовый призёр Олимпиады-1992 в эстафете ...

Травма головы – одна из самых опасных травм. Однажды случившись, может докучать всю оставшуюся жизнь. По статистике наиболее часты травмы головного мозга в зимний период времени года, когда первый ...

Скорее всего, вам знакома ситуация, когда вы постоянно смотрите различные обучающие ролики, читаете популярные журналы по фитнесу, используете новомодные спортивные добавки, выкладываетесь на ...

Вы часто слышите от нас, что вся продукция GU Energy Labs, кроме изотоника, содержит BCAA - комплекс трех аминокислот: изолейцина, лейцина, валина, которые являются важным компонентом белка. Но какую ...

Специфика лыжероллерного спринта имеет общие черты как с лыжным спринтом в области техники передвижения и правил соревнований, так и с беговым спринтом в аспекте анаэробных нагрузок и тактики ...

Пе́тер А́нгерер (нем. Peter Angerer; 14 июля 1959, Зигсдорф, Бавария) — западногерманский биатлонист, олимпийский чемпион 1984 года в индивидуальной гонке на 20 км, двукратный серебряный (1984 — в ...

Моника Дебертсхеузер (нем. Monika Debertshäuser; 18 сентября 1952 года, Зоннеберг.) — восточногерманская лыжница, призёр Олимпийских игр в Инсбруке. Бывшая жена известного лыжника Герда Хеслера. ...

Начнем с работы мышц. В этом упражнении нам приходится прикладывать усилие для выполнения двух движений: разгибаний в коленном и тазобедренном суставе. Разгибание в коленном суставе происходит за ...

По шкале от 1 до 10 питание после тренировки заслуживает оценку 10 баллов, в то время как сама тренировка - примерно 7. Именно насколько это важно, если хотите приличных результатов. По крайней мере, ...

Научный подход в тренировочном процессе основан на оценке показателей спортсмена. Это касается не только функциональной подготовки, но и состояния здоровья. Профессиональные атлеты регулярно проходят ...

Пятикратный победитель конкурса "Самый тренированный человек на Земле®" Мэт Фрейзер встретился с рекордсменкой по пауэрлифтингу Стефи Коэн, чтобы поговорить о своем любимом занятии, помимо кроссфита ...

Спортсмен мастерского дивизиона Открытого чемпионата по кроссфиту Джефф Джоз скончался, оставив сообщество в состоянии траура. Кроссфит потерял одного из своих представителей, поскольку скончался ...

В связи с изменениями CrossFit в правилах на сезон 2021 года Team Mayhem Freedom представила свой новый состав. Одним из самых захватывающих моментов сезона CrossFit является объявление состава Team ...

Мэт Фрейзер, пятикратный сильнейший человек на Земле®, возможно, является самым титулованным спортсменом-мужчиной в кроссфите. Сегодня в скромном посте в Instagram герой кроссфита прервал свое ...

В недавнем интервью пятикратный сильнейший человек на Земле раскрыл свою точку зрения на затянувшийся конфликт с Ричем Фронингом, но затем разногласия были исчерпаны. Между Мэтом Фрейзером и Ричем ...